風邪とｳｲﾙｽ -2

普段から健康に気を付けて､風邪をひいても免疫細胞が活発に動くようにしておくことが大切ですね｡

風邪になりませんための対策の1つは､この免疫力を付けることですね｡

睡眠を充分にとり､ﾊﾞﾗﾝｽのよろしい食事を心がけ､虫歯菌が体に入って免疫細胞の力を損ねないよう､虫歯や歯周病があれば治療しておきましょう｡

風邪をはじめとしていろいろな病気への対策は､まず健康な生活を心がけることから始まるので御座いますね｡

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